Runtastic Squats Workout PRO v1.11

c55_result

برنامه Runtastic Squats Workout PRO تقویت انگیزه‌ای که برای اجرای بهترین اسکات‌های خود نیاز دارید را به شما می‌دهد. می‌خواهید پاهای قدرتمندی داشته باشید؟ این برنامه را دانلود کرده و خود را به چالش بکشید. برای استفاده از این برنامه به هیچ‌گونه تجهیزاتی نیاز ندارید، تنها خودتان و یک انگیزه خوب. گوشی هوشمند خود را به یک مربی شخصی اسکات تبدیل کنید که شما را  قدم به قدم تا رسید به هدف همراهی می‌کند.

 

ویژگی‌ها :

شمارش دقیق اسکات‌ها با استفاده از حسگر شتاب‌سنج

سه سطح بر اساس برنامه تمرین علمی برای رسیدن به ۱۵۰ اسکات

شمارشگر معکوس خودکار برای استراحت میان تمرینات

دارای مربی صوتی برای دادن بازخورد به صورت مداوم

رکوردهای شخصی و آمار تمرینات (مانند آمار ماهانه و سالانه)

جدول امتیازات برای رکورد شخصی و کلی

می‌توانید فعالیت‌های خود را به Runtastic.com بارگذاری نماییید

موفقیت خود را بر روی گوگل پلاس، فیسبوک، توییتر یا ایمیل به اشتراک بگذارید

 

تغییرات نسخه ۱٫۱۱ :

رفع مشکلات برنامه

Runtastic Results Home Workouts & Personal Trainer v2.9.2

با استفاده از برنامه Runtastic Results Home Workouts & Personal Trainer می‌توانید تنها در عرض مدت ۱۲ هفته به صورت خانگی و بدون نیاز به تجهیزات ورزشی به تناسب اندام دست پیدا کنید. این برنامه نهایی شما برای تمرینات ورزشی و قدرتی است تا با استفاده از آن وزن خود را کاهش دهید، ماهیچه بسازید، چربی بسوزانید و استقامت خود را افزایش دهید. برنامه ورزشی ۱۲ هفته‌ای سفارشی بر اساس سطح تناسب اندام شما می‌باشد. بیش از ۱۸۰ تمرین خانگی در این برنامه وجود دارد تا ورزش روزانه شما همیشه تازه، سرگرم‌کننده و مؤثر باشد!

ویژگی‌ها:

هر تمرین بر اساس سطح تناسب اندام شماست تا بهترین نتایج را بدست بیاورید

جامعه برنامه پر از مردمانی از سرتاسر دنیاست که می‌خواهند فعال و متناسب باشند

مستقیماً از درون برنامه می‌توانید عکس میزان پیشرفت خود را بگیرید

راهنمای تغذیه سالم که بهترین همراه برنامه تناسب اندام شماست!

شامل بیش از ۱۸۰ تمرین ویدیویی با کیفیت اچ‌دی

می‌توانید بر روی تبلت خود نیز تمرینات را دنبال کنید

Strava Running and Cycling GPS v31.0.0 دانلود برنامه ثبت مسیر ورزش اندروید

ادامه مطلب …

******************
Strava Running and Cycling GPS v31.0.0 دانلود برنامه ثبت مسیر ورزش اندروید

Endomondo – Running and Walking v17.5.0 دانلود پیاده روی و دویدن برای اندروید

کنترل و نظارت پیاده روی و دویدن Endomondo – Running and Walking عرضه شده توسط Endomondo.com Endomondo – Running and Walking برنامه برای تناسب اندام از استودیوی توسعه دهنده Endomondo برای اسمارت فونهای اندرویدی می باشد که نظارت و کنترل ببیشتری بر روی پیاده روی ها و دویدن های شما خواهد داشت. ویژگی ها: رسیدن […]

******************
Endomondo – Running and Walking v17.5.0 دانلود پیاده روی و دویدن برای اندروید