Fitify Workouts & Plans v1.0.3

به بیش از سه میلیون کاربر که با برنامه Fitify Workouts & Plans ورزش می‌کنند ملحق شوید! با استفاده از این برنامه قادر خواهید بود بدون نیاز به تجهیزات به ورزش کردن بپردازید! البته این تنها برنامه‌ای است که تمرینات ورزشی به وسیله ابزارهای گوناگون را نیز برای شما فراهم می‌نماید.

این برنامه نهایی برای کاهش وزن، سوزاندن چربی، ساخت ماهیچه و افزایش قدرت بدنی می‌باشد. با بیش از ۸۵۰ تمرین، ورزش روزانه شما همیشه تازه، سرگرم‌کننده و موثر خواهد بود! هرکجا که هستید و هر زمان که خواستید با استفاده از این برنامه ورزش کنید. نیازی به تجهیزات نیست، اما اگر در اختیار دارید می‌توانید از آن بهره ببرید!

 

ویژگی‌ها :

بیش از ۸۵۰ تمرین کاهش وزن

برنامه تناسب اندام شخصی بر اساس تجربه، هدف و زمان شما

بیش از ۲۰ تمرین از پیش ساخته

بیش از ۱۵ جلسه ریکاوری آماده

قابلیت ساخت تمرین سفارشی شما از پایگاه داده عظیم برنامه

امکان استفاده از برنامه به صورت آفلاین

دارای مربی صوتی

نمایش ویدیویی با کیفیت اچ‌دی

Forza – Live soccer scores & video highlights v4.1.5

Forza – Live soccer scores & video highlights بهترین برنامه برای پیش‌بینی جام جهانی است! این برنامه شامل ویژگی‌های هیجان‌انگیز مرتبط با جام جهانی و همچنین هایلایت‌های مسابقات، ترکیب تیم‌ها اعلان‌های سریع درباره رویدادهای درون بازی و حتی نظرسنجی‌های ویژه است که در آن می‌توانید برای بهترین بازیکن مسابقه رأی دهید!

این بهترین برنامه فوتبال است که توسط بیش از ۵ میلیون طرفدار فوتبال در سرتاسر دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. نتایج، به‌روز رسانی‌ها و هایلایت‌های ویدیویی زنده را از بیش از ۴۲۰ باشگاه فوتبال در اختیار داشته باشید.

 

ویژگی‌ها :

دریافت اعلان زنده برای به‌روز رسانی‌های فوتبال، ترکیب، گل‌ها، کارت‌های قرمز، نتایج، هایلایت‌های ویدیویی و غیره

بیش از ۴۲۰ باشگاه فوتبال از سرتاسر دنیا که شامل قهرمانی یوفا، MLS، لا لیگا، سری آ، بوندسلیگا و… می‌باشد

به‌روز رسانی سریع که در هر ۱۰ ثانیه نتایج برنامه ‌تازه می‌شوند

نمایش ترکیب تیم‌ها قبل از مسابقه همراه با عکس بازیکنان، بازیکنان ذخیره و مصدومان

می‌توانید نظرات خود درباره تیم مورد علاقه‌تان را به اشتراک بگذارید و با بقیه مقایسه کنید

Virtuagym Fitness Pro – Home & Gym v6.3.0

با استفاده از برنامه Virtuagym Fitness – Home & Gym به بهترین اندام زندگی خود دست پیدا کنید. همراه مربی سه‌بعدی برنامه تمرین کنید، که به شما نشان خواهد داد هر تمرین را دقیقاً چگونه باید انجام دهید. پایگاه داده تمرین این برنامه به طور پیوسته در حال رشد می‌باشد و در حال حاضر بیش از ۲۵۰۰ تمرین و بسیاری تمرین‌های پیش‌ساخته را دارا بوده که می‌توانید آن‌ها را در خانه یا باشگاه انجام دهید.

 

ویژگی‌ها :

تمرینات کامل برای خانه و باشگاه

روال‌های سفارشی برای تمرین ایجاد کنید

دارای ویدیوهای تمرین سه‌بعدی واضح

دستورالعمل نوشتاری تمرینات

یادآوری تمرینات (البته تنها اگر بخواهید!)

برای تمرین کردن جایزه بگیرید

ردیابی پیشرفت: بیش از ۱۰۰ آیتم را ردگیری کنید!

مربی شخصی براد فیت

قابلیت اتصال به گوگل فیت

قابلیت اتصال به دستگاه‌های پوشیدنی NEO

 

تغییرات نسخه ۶٫۳٫۰ :

رفع برخی مشکلات

پشتیبانی از تمرین های قدرتی بر اساس زمان

Running for Weight Loss v6.5.2

با استفاده از برنامه Running for Weight Loss تنها در عرض مدت ۸ هفته می‌توانید لاغر شوید!
تنها برنامه دویدن در گوگل پلی که به طور ویژه جهت کاهش وزن طراحی گردیده است. کاری کنید با دویدن به اهداف خود دست پیدا نمایید!

 

ویژگی‌ها :

از میان ۶ برنامه ورزشی با زمان کلی ۴۸ هفته انتخاب کنید

۳ درجه سختی شامل تازه‌کار، متوسط و پیشرفته

طرح‌های آموزشی دوماهه با سه تمرین در هفته

دویدن برای هر هدف شامل کاهش وزن، شروع دویدن، ۵ کیلومتر و ۱۰ کیلومتر

آموزش راحت. مربی شخصی خود را از میان ۵ مربی مختلف انتخاب کنید

دستورالعمل‌های صوتی با جزئیات برای هر تمرین

مشوق‌های صوتی و به‌روز رسانی آمار در طول دویدن شما، با قابلیت تنظیم

می‌توانید بر فاصله، زمان، سرعت و گام‌های خود نظارت داشته باشید

نقشه جی‌پی‌اس برای هر تمرین

محاسبه دقیق کالری در هر تمرین

موسیقی مناسب دویدن، بیش از ۱۰۰۰ میکس از دی‌جی‌های بااستعداد

ارائه رژیم‌های خوشمزه به همراه دستورالعمل‌های گام به گام

 

تغییرات نسخه ۶٫۵٫۲ :

همه دستور العمل ها در حال حاضر به تمامی زبان ها ترجمه شده است

Home Workout 6 Pack Abs Fitness Exercise v1.2 دانلود برنامه تمرینات خانگی برای تناسب اندام

جدیدترین نسخه برنامه Home Workout 6 Pack Abs Fitness Exercise

برنامه های اندرویدی می توانند در انجام کار های روزانه به شما کمک فراوانی کنند. یکی از این کار ها ورزش کردن است که انجام آن در طول روز بسیار ضروری است و شما می توانید با نصب یک برنامه ی اندرویدی به ورزش های خود در طول روز نظم و انظباط خوبی بدهید.

برنامه Home Workout 6 Pack Abs Fitness Exercise یک ابزار بسیار کاربردی جهت انجام ورزش های روزانه است. برای انجام ورزش های روزانه چندین مسئله ی مهم برای کاربران وجود دارد که یکی از آن ها برنامه ریزی انجام می باشد. برای مثال ثبت روزانه ی تمرین ها در تقویم برای عدم فراموشی یکی از مشکلات و دیگری ان است که چه حرکاتی را انجام دهید. اما حال به کمک این برنامه می توانید به ورزش های خود سر و سامان داده و به خوبی ان ها را مدیریت کنید. تمرینات و حرکات مختلفی درون برنامه وجود دارند که برای انجام ان ها هیچگونه نیازی به ابزاری خاص یا وسیله ی نخواهید داشت و می توانید در هر لحظه و هر مکان ان ها را انجام دهید.

Home Workout 6 Pack Abs Fitness Exercise دانلود برنامه تمرینات خانگی برای تناسب اندام

ویزگی های برنامه Home Workout 6 Pack Abs Fitness Exercise

  • رابط کاربری بسیار ساده و آسان
  • دارای تقویم برای ثبت تمرینات
  • وجود تمرینات مختلف بدون نیاز به دستگاه و وسیله
  • نمایش دموی ویدئویی برای چگونگی انجام حرکت
  • مشاهده ی پیشرفت شما در ورزش ها
  • دارای سه سطح مختلف از حرکات
  • منبع قابل اعتماد
  • حرکات مختلف برای قسمت های مختلف بدن
  • و امکانات دیگر

همان طور که گفته شد برنامه  Home Workout 6 Pack Abs Fitness Exercise یک ابزار بسیار کاربردی است که می تواند به شما در زمینه انجام حرکات ورزشی روزانه کمک کند. تمرینات پیشنهادی درون برنامه هیچگونه نیازی به ابزار ها و وسایل مختلف نخواهند داشت و می توانید در هر مکان و هر زمان اقدام به انجام آن ها کنید. با انجام ورزش ها می تواندی ان ها را درون برنامه ثبت کرده و روند پیشرفت خود را در زمینه انجام حرکات بررسی کنید. سطوح مختلفی از حرکات برای شما وجود دارد که هرکدام از ان ها برای قسمت های مختلفی از بدن اماده شده اند.

این نوشته Home Workout 6 Pack Abs Fitness Exercise v1.2 دانلود برنامه تمرینات خانگی برای تناسب اندام برای اولین بار در بهترین های اندروید دانلود رایگان نرم افزار اندروید و بازی اندروید منتشر شده است.

Runtastic Push-Ups PRO Trainer v1.12

g6_result

– آیا براین عقیده هستید که رسیدن به اندام مناسب کاری غیرممکن است؟
برنامه runtastic PushUps PRO با استفاده از روش های علمی و موثر خود در نظر دارد با یک برنامه ریزی مناسب و هدفمند به شما در رسیدن به اندام دلخواهتان یاری دهد.
این نرم افزار شگفت انگیز و کاربردی با توجه به برنامه ریزی خود که توسط کارشاناسان حرفه ای ورزشی پیشنهاد شده همواره بر فشار تمرین های ورزشی می افزایند تا به این ترتیب روند بهبودی سرعت بیشتری بگیرد.

 

ویژگی ها :

تایمر شمارش معکوس برای زمان استراحت بین تمرین ها

نمایش آمار پیشرفت برای هر فرد

امکان استفاده از مربی صوتی

به اشتراک گذاری سوابق شخصی

 

 

GymUp Pro workout notebook v10.12

GymUp Pro workout notebook یک برنامه دفترچه یادداشت تمرینات ورزشی برای کسانی است که بر روی نتیجه متمرکز دارند و می‌خواهند تأثیر تمرینات خود را بهبود دهند. یک برنامه ورزش را انتخاب کنید، نتایج را ضبط نمایید و پیشرفت خود را مشاهده کنید!

با استفاده از این برنامه می‌توانید به یک روش راحت و منطقی نتایج را ذخیره نمایید. انواع تمرینات پیچیده در این برنامه پشتیبانی می‌شوند. ضبط نتایج بر اساس تمرینات قبلی انجام می‌شود، که فرایند را تا حد ممکن ساده کرده و سرعت می‌بخشد.

برای بهترین ورزشکاران بیش از ۶۰ برنامه منتخب وجود دارد. از فیلتر استفاده کنید تا به راحتی برنامه را برای هر هدف دلخواه خود بیابید، که شامل کاهش وزن، افزایش وزن، افزایش استقامت و… می‌شوند.

بیش از ۵۰۰ تمرین ورزشی در دسترس شما می‌باشد. همه تمرینات تا حد ممکن شرح داده شده و ساختار یافته‌اند، که تصاویر توصیفی نیز برای آنها قرار داده شده‌است.

برنامه مناسب خود را در فهرست برنامه نیافتید و یا به روش خود تمرین می‌کنید؟ مشکلی نیست، زیرا این برنامه به شما امکان می‌دهد یک برنامه دلخواه برای خود ایجاد نمایید.

BikeComputer Pro v7.8.2

z2

ویژگی‌های فراوان BikeComputer Pro آن را به بهترین برنامه برای دوچرخه‌سواران تبدیل کرده است. با استفاده از نقشه‌های آفلاین و رایگان این برنامه می‌توانید همیشه و همه جا مسیر خود را پیدا کنید، حتی در مکان‌های جنگلی! و برای این کار نیازی به ارتباط اینترنتی نخواهید داشت.

 

ویژگی‌ها :

نقشه ارتقاء یافته برای پشتیبانی بهتر صفحه‌های نمایش رزولوشن بالا

پشتیبانی از دستگاه‌های ضربان قلب با استفاده از بلوتوث کم‌مصرف نسخه ۴٫۰

نشان دادن مسیر و نمایش اعلان سر پیچ‌ها

نقشه چرخان که همیشه مسیر پیش رو را در بالا نمایش می‌دهد

 

تغییرات نسخه ۷٫۸٫۲ :

رفع مشکلات نسخه های پیشین و برخی از بهینه سازی ها

بهبود layout برای تبلت ها

Runtastic PRO Running, Fitness v8.5

با استفاده از Runtastic Running PRO بهترین برنامه تناسب اندام و پیگیری دو بر روی اندروید، ورزش‌های تناسب اندام را به مرحله جدیدی ببرید. این برنامه از جی‌پی‌اس برای نقشه‌برداری و پیگیری ورزش‌ها و فعالیت‌های تناسب اندام مانند دویدن، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی و بسیاری دیگر استفاده می‌کند.

 

ویژگی‌ها :

تمرینات خود را به صورت زنده توسط جی پی اس نقشه‌برداری کرده و پیشرفت تمرین را مشاهده کنید

دارای دفتر شخصی تمرین، آمار پیشرفته به همراه نمودار

به دوستان خود نشان دهید کجا هستید و از تشویق آنان انگیزه بگیرید

 

تغییرات نسخه ۸٫۵ :

نمایش ضربان قلب توسط محاسبه زمان خواب و تمرینات

امکان گوش دادن به موسقی های گوگل پلی هنگام تمرین ها

برطرف شدن برخی از باگ ها و بازگشت به حالتی که به عادات شما اهمیت می دهد

رفع مشکلات و بهبود در برنامه

Runtastic Squats Workout PRO v1.11

c55_result

برنامه Runtastic Squats Workout PRO تقویت انگیزه‌ای که برای اجرای بهترین اسکات‌های خود نیاز دارید را به شما می‌دهد. می‌خواهید پاهای قدرتمندی داشته باشید؟ این برنامه را دانلود کرده و خود را به چالش بکشید. برای استفاده از این برنامه به هیچ‌گونه تجهیزاتی نیاز ندارید، تنها خودتان و یک انگیزه خوب. گوشی هوشمند خود را به یک مربی شخصی اسکات تبدیل کنید که شما را  قدم به قدم تا رسید به هدف همراهی می‌کند.

 

ویژگی‌ها :

شمارش دقیق اسکات‌ها با استفاده از حسگر شتاب‌سنج

سه سطح بر اساس برنامه تمرین علمی برای رسیدن به ۱۵۰ اسکات

شمارشگر معکوس خودکار برای استراحت میان تمرینات

دارای مربی صوتی برای دادن بازخورد به صورت مداوم

رکوردهای شخصی و آمار تمرینات (مانند آمار ماهانه و سالانه)

جدول امتیازات برای رکورد شخصی و کلی

می‌توانید فعالیت‌های خود را به Runtastic.com بارگذاری نماییید

موفقیت خود را بر روی گوگل پلاس، فیسبوک، توییتر یا ایمیل به اشتراک بگذارید

 

تغییرات نسخه ۱٫۱۱ :

رفع مشکلات برنامه