RunKeeper – GPS Track Run Walk v8.7.2

نرم افزار RunKeeper – GPS Track Run Walk به شما کمک می کند تا برای تمرینات ورزشی خود برنامه ریزی کرده و وزن خود را در کوتاه ترین زمان ممکن کاهش دهید . تمرینات ورزشی خود را پیگیری نموده و به تناسب اندام برسید . با استفاده از جی پی اس گوشی اندرویدی خود سرعت خود را هنگام پیاده روی و دوچرخه سواری تخمین بزنید . همچنین لازم به ذکر است که در نهایت می توانید تمرینات خود را با دوستان به اشتراک بگذارید .

 

تغییرات نسخه ۸٫۷٫۲ :

رفع برخی اشکالات جزئی

بهبود عملکرد برنامه

ثبت امتیاز

حمام آفتاب گرفتن تجربه ای تازه که به این نسخه اضافه شده است

پشتیبانی از اندروید ال

امکان انتخاب ۶ آهنگ متفاوت

نمایش تعداد قدم در هر دقیقه

اکنون تلفن های همراه اندرویدی خود را در خانه رها سازید ، ساعت اندرویدی تان را به دست کرده و تجربه متفاوتی را در دویدن با برنامه ما که از GPS بهره می گیرد تجربه کنید

Weight Track Assistant v3.10.1.2 دانلود برنامه دستیار رصد وزن

جدیدترین نسخه برنامه Weight Track Assistant

برنامه های مختلفی برای سیستم عامل اندروید ساخته و منتشر می شوند که با نصب و اجرای ان ها می توانید به ابزار های گوناگون دسترسی پیدا کنید. یکی از سخت ترین کار ها کنترل وزن است که برای رصد میزان ان می توانید از ابزار های هوشمند نیز استفاده کنید.

برنامه Weight Track Assistant یک ابزار بسیار کاربردی جهت رصد کردن میزان وزن است. برای کنترل وزن کار های گوناگونی را می بایست انجام دهید تا بتوانید به اهداف خود در این زمینه دست پیدا کنید. اما برای این که همه ی اطلاعات را جلوی چشم خود نگه دارید نیاز دارید تا میزان وزن هر روزه ی خود را یادداشت کرده و نگه دارید تا بتوانید علاوه بر  کنترل میزان پیشرفت خود انگیزه ای برای ادامه ی راه نیز در خود ایجاد کنید. این برنامه کاربردی به عنوان یک دستیار در کنار شما قرار گرفته و می توانید هر بار که وزن خود را اندازه گیری می کنید اطلاعات آن را در برنامه ذخیره کرده و به صورت نمودار های مختلف به مشاهده ی میزان کاهش و یا افزایش وزن خود بپردازید.

Weight Track Assistant دانلود برنامه دستیار کنترل وزن

ویژگی های برنامه Weight Track Assistant

  • رابط کاربری بسیار زیبا و ساده
  • محاسبه شاخص توده بدنی ، درصد چربی بدن ، BMR و نسبت دور کمر به باسن
  • ثبت میزان وزن تا سه بار در روز
  • نمایش آمار و جزئیات وزن
  • تنظیم هدف شما در رسیدن به وزن دلخواه
  • نمایش وزن در حالت نمایش تقویم
  • نمایش نمودار های مختلف برای پیشرفت شما
  • ثبت تصاویر سلفی شما از تغییرات بدن
  • امکان همگام سازی اطلاعات
  • مشاهده ی میزان کالری مواد غذایی
  • ثبت اطلاعات شخصی و کامل در پروفایل خود
  • نمایش میزان چاقی یا لاغری
  • نمایش درصد پیشرفت
  • و امکانات دیگر

همان طور که گفته شد برنامه Weight Track Assistant یک ابزار بسیار کاربردی است که می تواند به عنوان یک دستیار برای کنترل وزن در کنار شما قرار گرفته و امکان ثبت وزن را تا سه بار در روز به شما بدهد. رابط کاربری برنامه بسیار ساده و زیبا طراحی شده است و می توانید به سادگی هر چه تمام از آن استفاده کرده و داده های خود را مشاهده کنید. ابتدا تمامی اطلاعات خود را در پروفایل ذخیره کرده و هدف خود را در زمینه وزن دلخواه به ثبت می رسانید. سپس می توانید به کم کردن وزن پرداخته و هر روز پیشرفت خود را در برنامه مشاهده کنید.

این نوشته Weight Track Assistant v3.10.1.2 دانلود برنامه دستیار رصد وزن برای اولین بار در بهترین های اندروید دانلود رایگان نرم افزار اندروید و بازی اندروید منتشر شده است.

Runtastic Push-Ups PRO v1.12 دانلود برنامه تناسب اندام برای اندروید

برنامه شنا رفتن برای اندروید Runtastic Push-Ups

عرضه شده توسط کمپانی Runtastic

Runtastic Push-Ups برنامه ای جهت رسیدن به تناسب اندام این است. این نرم افزار تمرکز خود را بر روی حرکت شنا (حرکت سینه) قرار داده است که با استفاده از آن امکان انجام صحیح حرکت شنا را برای کاربران فراهم می کند.

runtastic-push-ups-pro

ویژگی ها:

  • شمارش تعداد شناهای صحیح انجام شده
  • تایمر شمارش معکوس برای استراحت بین حرکات
  • مربی صوتی برای بازخورد مداوم
  • ثبت کردن بهترین رکورد از حرکات انجام شده
  • استفاده از شتاب سنج گوشی برای شمارش شناها

برای کسانی که در رشته های ورزشی فعالیت دارند حرکت “شنا” به عنوان یکی از اصلی ترین حرکات ورزشی انجام می شود و تاثیر به سزایی نیز بر روی عضلات سینه دارد. نرم افزار Runtastic Push-Ups گزینه مناسبی برای همین دسته از افراد است که با استفاده از آن امکان شمارش تعداد حرکات، صحت حرکات، زمان انجام حرکات و … را خواهید داشت.

این نوشته Runtastic Push-Ups PRO v1.12 دانلود برنامه تناسب اندام برای اندروید برای اولین بار در بهترین های اندروید دانلود رایگان نرم افزار اندروید و بازی اندروید منتشر شده است.

GymUp Pro workout notebook v10.12

GymUp Pro workout notebook یک برنامه دفترچه یادداشت تمرینات ورزشی برای کسانی است که بر روی نتیجه متمرکز دارند و می‌خواهند تأثیر تمرینات خود را بهبود دهند. یک برنامه ورزش را انتخاب کنید، نتایج را ضبط نمایید و پیشرفت خود را مشاهده کنید!

با استفاده از این برنامه می‌توانید به یک روش راحت و منطقی نتایج را ذخیره نمایید. انواع تمرینات پیچیده در این برنامه پشتیبانی می‌شوند. ضبط نتایج بر اساس تمرینات قبلی انجام می‌شود، که فرایند را تا حد ممکن ساده کرده و سرعت می‌بخشد.

برای بهترین ورزشکاران بیش از ۶۰ برنامه منتخب وجود دارد. از فیلتر استفاده کنید تا به راحتی برنامه را برای هر هدف دلخواه خود بیابید، که شامل کاهش وزن، افزایش وزن، افزایش استقامت و… می‌شوند.

بیش از ۵۰۰ تمرین ورزشی در دسترس شما می‌باشد. همه تمرینات تا حد ممکن شرح داده شده و ساختار یافته‌اند، که تصاویر توصیفی نیز برای آنها قرار داده شده‌است.

برنامه مناسب خود را در فهرست برنامه نیافتید و یا به روش خود تمرین می‌کنید؟ مشکلی نیست، زیرا این برنامه به شما امکان می‌دهد یک برنامه دلخواه برای خود ایجاد نمایید.

Runtastic Results Home Workouts & Personal Trainer v2.9.2

با استفاده از برنامه Runtastic Results Home Workouts & Personal Trainer می‌توانید تنها در عرض مدت ۱۲ هفته به صورت خانگی و بدون نیاز به تجهیزات ورزشی به تناسب اندام دست پیدا کنید. این برنامه نهایی شما برای تمرینات ورزشی و قدرتی است تا با استفاده از آن وزن خود را کاهش دهید، ماهیچه بسازید، چربی بسوزانید و استقامت خود را افزایش دهید. برنامه ورزشی ۱۲ هفته‌ای سفارشی بر اساس سطح تناسب اندام شما می‌باشد. بیش از ۱۸۰ تمرین خانگی در این برنامه وجود دارد تا ورزش روزانه شما همیشه تازه، سرگرم‌کننده و مؤثر باشد!

ویژگی‌ها:

هر تمرین بر اساس سطح تناسب اندام شماست تا بهترین نتایج را بدست بیاورید

جامعه برنامه پر از مردمانی از سرتاسر دنیاست که می‌خواهند فعال و متناسب باشند

مستقیماً از درون برنامه می‌توانید عکس میزان پیشرفت خود را بگیرید

راهنمای تغذیه سالم که بهترین همراه برنامه تناسب اندام شماست!

شامل بیش از ۱۸۰ تمرین ویدیویی با کیفیت اچ‌دی

می‌توانید بر روی تبلت خود نیز تمرینات را دنبال کنید

FITAPP Running Walking Fitness Premium v5.1.1

FITAPP Running Walking Fitness مربی تناسب اندام شخصی شماست که شامل وقایع سلامتی می‌شود. این برنامه در فعالیت‌های ورزشی متعدد مانند دویدن، دوچرخه‌سواری، اسکیت، پیاده‌روی و بسیاری دیگر شما را پشتیبانی می‌نماید. علاوه بر آن، این برنامه به شما کمک می‌کند وزن خود را کم کنید، کالری خود را حساب کرده و به وزن ایده‌آل خود دست پیدا نمایید.

از طریق جی‌پی‌اس به راحتی می‌توانید فعالیت‌های خود را ردیابی نمایید، آن را در دفترچه وقایع ذخیره کنید و هر موقع که به آن نیاز داشتید در آن جستجو کنید. برخلاف برنامه‌های دیگر تناسب اندام این برنامه موقعیت دقیق شما را از طریق جی‌پی‌اس محاسبه کرده و هنگام راه رفتن و دویدن در مصرف باتری دستگاه شما صرفه‌جویی می‌نماید.

 

ویژگی‌ها :

ثبت زمان، فاصله و سرعت فعالیت‌های ورزشی شما

اندازه‌گیری میانگین و حداکثر سرعت

دارای قابلیت محاسبه کالری سوزانده شده

دفترچه وقایع و آمار فعالیت‌های ورزشی شما

بازخورد از طریق صدا (کالری، فاصله، سرعت فعلی و سرعت متوسط)

دارای محاسبه‌گر BMI برای ردگیری وزن بدن

 

تغییرات نسخه ۵٫۱٫۱ :

طراحی جدید

امکان به اشتراک گذاری فعالیت های خود

Health Pal Fitness Weight loss coach & Pedometer v4.2.30 دانلود برنامه مدیریت سلامت بدن و ورزش و قدم شمار

جدیدترین نسخه برنامه Health Pal Fitness Weight loss coach & Pedometer 

امروزه به کمک گوشی های هوشمند می توانید همه چیز زندگی خود را مدیریت کنید. سلامتی بدن نیز یکی از مهمترین چیز های زندگی است که به کمک این گوشی های هوشمند قابل مدیریت و ارتقا می باشذ.

برنامه Health Pal Fitness Weight loss coach & Pedometer یک برنامه ی بی نظیر برای مدیریت سلامتی شما می باشد. به کمک این برنامه می توانید با انجام راهکار های مختلف پیشنهادی سلامتی بدن خود را حفظ کنید. برنامه فعالیت های روزانه ی شما را کنترل کرده و ثبت و ذخیره می کند. با نصب برنامه به یک قدم شمار مجهز می شوید که در تمامی مسیر همراه شما بوده و هنگام دویدن با پیاده روی مسیر تعداد قدم های شما و مسیر پیموده شده توسط شما را به آگاهی خواهد رساند. امار پیاده روی شما بعد از استفاده از برنامه برای شما به نمایش در خواهد امد و در نمودار های مختلفی به همراه جزئیات ارائه خواهد شد.

Health Pal Fitness Weight loss coach & Pedometer دانلود برنامه مدیریت سلامت بدن و ورزش

ویژگی های برنامه Health Pal Fitness Weight loss coach & Pedometer

  • محیط کاربری بسیار آسان و کاربردی
  • دارای گام شمار
  • محاسبه ی کالری و مسافت پیموده شده هنگام پیاده روی
  • نمایش امار روزانه ی پیاده روی به همراه نمودار
  • نمایش سرعت واقعی شما
  • یاداوری به شما برای نوشیدن آب
  • یاداوری رزیم غذایی هنگام صبحانه ، نهار و شام
  • یاداوری وزن شما با امکان کنترل روزانه
  • پیگیری اهداف تعیین شده برای پیاده روی در طی روز
  • دارای ماشین حساب بهداشتی برای محاسبه ی BMI
  • محاسبه ی فشار خون ، چربی بدن و حد اکثر ضربان قلب
  • محاسبه ی هزینه سیگار
  • محاسبه مقدار اب بدن
  • و امکانات دیگر

مدیریت کامل فعالیت های روزانه برای سلامتی

همان طور که گفته شد به کمک برنامه Health Pal Fitness Weight loss coach & Pedometer می توانید به راحتی فاکتور های مختلف سلامتی بدن خود را مدیریت کرده و برای ارتقای سلامتی خود تلاش کنید. همان طور که گفته شد برنامه به یک گام شمار مجهز است که می توانید مسافت و سرعت پیاده روی شما را شمرده و میزان کالری مصرفی شما را محاسبه کند. برنامه برای نوشیدن اب نیز برای شما برنامه ای دارد و در زمان های مقرری به شما برای نوشیدن اب یاداوری خوهد کرد و این یادآوری ها و نوشیدن اب توسط شما در برنامه ذخیره خواهد شد و امار نوشیدن اب توسط شما برای شما به نمایش در خواهد امد.

در زمان هایی مانند صبح ، ظهر و شب نیز برای خوردن وعده ی غذایی تعیین شده در رژیم شما یاداوری هایی برای اطلاع رسانی به شما ایجاد خواهد شد. می توانید وزن خود را به صورت روزانه به برنامه بدهید تا بتوانید میزان کاهش وزن خود را مدیریت کرده و زیر نظر بگیرید. اهدافی برای پیاده روی در طول روز ، نوشیدن آب در طول روز و میزان کاهش وزن برای خود تعیین خواهید کرد که برنامه به صورت روزانه ان ها را پیگیری کرده و نتایج ان ها را برای شما به نمایش در خواهد اورد.

همچنین این برنامه به یک ماشین حساب پیشرفته ی بهداشتی نیز مهجز شده است که به کمک ان می توانید موارد مختلفی را محاسبه کیند. امکان محاسبه ی فشار خون ، چربی بدن و حداکثر ضربان قلب برای شما فراهم شده و به راحتی محاسبه می گردد. هزینه ی سیگار هایی که در طول روز می کشید و مقدار اب بدن شما نیز به کمک برنامه قابل محاسبه است و به راحتی انجام می گیرد.می توانید فعالیت ها و ورزش هایی را که در طول روز انجام می دهید را نیز به کمک برنامه مدیریت کنید.مدت انجام حرکات ورزشی و میزان کالری سوزانده شده در این مدت مجاسبه خواهد شد و برای شما به نمایش در می اید.

Health Pal Fitness Weight loss coach & Pedometer v4.2.30 دانلود برنامه مدیریت سلامت بدن و ورزش و قدم شمار

JEFIT Pro – Workout Fitness v9.94 نرم افزار تناسب اندام و بدنسازی اندروید

برنامه تناسب اندام و کاهش وزن JEFIT Pro – Workout & Fitness

کسب امتیاز ۴٫۶ در سایت پلی استور

عرضه شده توسط JEFIT

بسیاری از افراد علاقه مند رسیدن به تناسب اندام هستند و برای این کار معمولا به باشگاه مراجعه می کنند. اما بسیاری از اوقات مشاهده می شود که همین افراد بدون داشتن برنامه ای مناسب و استاندارد، اقدام به ورزش می کنند و در نتیجه شاهد پیشرفتی در خود نخواهند و کما اینکه در بسیاری از موارد نیز به بدن خود آسیب میرسانند. اگر شما نیز علاقه مند به ورزش بدنسازی هستید و بدنبال آن هستید که با این روش به تناسب اندام برسید نیازمند برنامه ای مناسب هستید که از آن برای رسیدن به تناسب اندام خود کمک بگیرید.

JEFIT-Pro-–-Workout-&-Fitness

ویژگی ها:

  • وجود بیش از ۱۳۰۰ تمرین به همراه انیمیشن و راهنمای کامل
  • امکان تعیین کردن اهداف از پیش برای تمرینات
  • مشاهده کردن اهداف برای تمرینات
  • به اشتراک گذاری نتایج در شبکه های اجتماعی
  • نمایش میزان پیشرفت شما با نمودارهای مختلف
  • ذخیره کردن خودکار نتایج مربوط به پیشرفت شما
  • امکان مقایسه کردن سیر پیشرفت شما با دیگران

JEFIT Pro – Workout & Fitness برنامه ای برای آموزش تمرین صحیح می باشد. این نرم افزار همانند یک مربی می تواند به شما کمک کند تا با انجام حرکات صحیح به بهترین نتیجه ممکن برسید. در این برنامه شاهد ویدئوهای آموزشی خواهید بود که می تواند به عنوان یک راهنمای بسیار عالی به شما کمک کند. سیر پیشرفت شما در نرم افزار JEFIT Pro – Workout & Fitness به صورت کامل مورد آنالیز قرار می دهد و می توانید با بررسی و مقایسه آن، بهترین آنالیز را از بدن خود داشته باشید. این برنامه برای کسانی که نیازمند رسیدن به تناسب اندام هستند، انتخابی بسیار عالی خواهد بود.

JEFIT Pro – Workout Fitness v9.94 نرم افزار تناسب اندام و بدنسازی اندروید

Total Fitness v7.8.4 دانلود برنامه فیتنس و تناسب اندام اندروید

برنامه کاهش وزن و تناسب اندام Total Fitness آن دسته از افرادی که از بالا یا پایین بودن وزن رنج می برند، به دنبال روشی هستند که به کمک آن امکان رسیدن به تناسب اندام را داشته باشند. معمولا برنامه هایی نیز در همین زمینه برای اندروید عرضه شده است که با کمک آنها امکان […]

******************
Total Fitness v7.8.4 دانلود برنامه فیتنس و تناسب اندام اندروید

HIIT – interval workout PRO v3.16 دانلود برنامه تناسب اندام و فیتنس برای اندروید

برنامه تمرینی و تناسب اندام HIIT – interval workout فروش با قیمت ۱٫۴ دلار در گوگل پلی HIIT – interval workout برنامه ای حرفه ای برای علاقه مندان به ورزش می باشد که با استفاده از آن می توانید به تناسب اندام برسید و وزن خود را کاهش دهید. این نرم افزار همانند یک برنامه […]

******************
HIIT – interval workout PRO v3.16 دانلود برنامه تناسب اندام و فیتنس برای اندروید