Daily Cardio Workout v5.12 دانلود برنامه تمرین ورزشی روزانه برای اندروید

برنامه تمرینات ورزشی روزانه Daily Workouts اندروید

نسخه Unlocked برنامه
مناسب برای زنان و مردان
فروش با قیمت ۲٫۳ دلار در گوگل پلی

بدون نیاز به اینترنت

هر فردی دوست دارد که به تناسب اندام برسد. اما رسیدن به تناسب اندام تنها با ورزش و تغذیه مناسب انجام پذیر است. اگر شما بتوانید به صورت مرتب، روزانه و صحیح تمرین داشته باشید، به طبع بعد از مدتی به تناسب اندام خواهید رسید. به احتمال بسیار زیاد، شما نیز یکی از همین کسانی هستید که خواهان رسیدن به تناسب اندام هستید. اگر چنین است، توصیه می کنیم به هیچ وجه برنامه Daily Workouts را از دست ندهید. این نرم افزار به مردان و زنان این امکان را می دهد تا در سریع ترین زمان ممکن، به تناسب اندام برسند و از شر چربی های زائد و اضافی خلاص شوند.

Daily-Workouts

ویژگی ها:

  • دارا بودن ۱۵ تمرین هدف دار مختلف ۵ تا ۱۵ دقیقه ای
  • تمرینات برای کل بدن در ۱۰ الی ۳۰ دقیقه به صورت تصادفی
  • مناسب برای مردان و زنان
  • نمایش ویدئو برای انجام صحیح هر ورزش
  • دارا بودن بیش از ۱۴۵ تمرین مختلف
  • عدم نیاز به اینترنت برای استفاده از برنامه

Daily Workouts به عنوان یک مربی شخصی برای شما، در هر مکانی که باشید، به حساب می آید. این نرم افزار تنها با ۵ الی ۳۰ دقیقه تمرین مناسب در طول روز به شما کمک خواهد کرد تا به تناسب اندام برسید. این نرم افزار شامل بهترین تمرین ها برای زنان و مردانی می باشد که می خواهند در خانه و بدون رفتن به باشگاه، تمرین داشته باشند. با استفاده از تمرین هایی که در Daily Workouts گنجانده شده است شما می توانید انتظار بهترین و ایده آل ترین اندام ممکن را داشته باشید.

Daily Workouts را می توان ترکیبی از برنامه های Daily AB Workout, Daily ARM Workout, Daily BUTT Workout, Daily CARDIO Workout and Daily LEG Workout دانست.

تمرین هایی که در Daily Workouts قرار داده شده است تمام عضلات بدن را مورد هدف قرار می دهد تا در هنگام تمرین کردن شاهد آن باشید که تمام عضلات شما مورد رشد قرار گرفته اند و افزایش حجم داشته اند. این اپلیکیشن به صورتی طراحی شده است که برای انجام تمرینات آن با هیچ مشکلی مواجه نخواهید شد.

Daily Cardio Workout v5.12 دانلود برنامه تمرین ورزشی روزانه برای اندروید

Daily Ab Workout v5.12 دانلود نرم افزار تقویت عضلات شکم برای اندروید

Daily Ab Workout

جدیدترین نسخه فول آنلاک نرم افزار Daily Ab Workout اندروید

امتیاز در گوگل پلی اندروید و آیتونز اپل : ۴٫۷ از ۵

Daily Ab Workout یک نرم افزار آموزشی قدرتمند و پرطرفدار به منظور تقویت عضلات شکم و سوزاندن چربی های اضافی و به دست آوردن اندامی متناسب و زیباست .  این نرم افزار تمارین و ویدیوهای آموزشی ای را برای شما به نمایش می گذارد که با الگو گرفتن از آن ها می توانید بهترین و اصولی ترین تمرینات دنیای بندسازی را آموزش ببینید.

Daily-Ab-Workout

ویژگی ها:

  • قابلیت تعیین مدت زمان تمرین
  • دارای تمرین های پیش فرض و برنامه ریزی شده
  • قابلیت ساخت تمرین های دلخواه
  • دریا ۳۰ تمرین نرمشی جهت تقویت عضلات شکم و پهلو ها
  • بدون نیاز به اینترنت و بدون تبلیغات
  • قابلیت وارد کردن اطلاعات شخصی مانند وزن و قد و …

این تمرینات بی نیاز به هر نوع وسیله جانبی است و شما تمام تمارین را می توانید در منزل شخصی خود و با در دست داشتن و نگاه کردن به گوشی اندرویدی تان آموزش ببینید . در این تمارین یک مربی آموزشی متخصص به صورت مجازی در اختیار شماست . برای دانلود آخرین نسخه از این نرم افزار به ادامه مطلب همین پست از سایت Apktops مراجعه نمایید.

Daily Ab Workout v5.12 دانلود نرم افزار تقویت عضلات شکم برای اندروید

Runtastic Results Training App v2.7.1 دانلود برنامه آموزش حرکات ورزشی اندروید

جدیدترین نسخه برنامه Runtastic Results Training App 

برای این که بتوانید سلامت اندام های بدن خود را حفظ کرده و تناست اندام داشته باشید باید زمان های مشخصی در روز را به انجام حرکات و ورزشی و نرمش اختصاص داده و با استمرار در ان بتوانید به اهداف خود برسید.

برنامه Runtastic Results Training App یک برنامه ی عالی جهت انجام حرکات ورزشی است. این برنامه دارای یک اموزش دوازده هفته ای است که با انجام آن می توانید تغییر را در بدن خود احساس کنید. برنامه هر روزه حرکات و ورزش هایی را بدون نیاز به هیچگونه تجهیزات و وسایل ورزشی پیشنهاد می دهد که شما با انجام ان ها طبق اموزش تصویری برنامه می توانید در این مدت به تناسب اندام برسید. همچنین بیش از ۱۸۰ برنامه ی تمرینی دیگر نیز متناسب با وضعیت شما وجود دارد که امکان انجام هر کدام از آن ها برای شما وجود دارد. فیلم های آموزشی برنامه نیز با بالاترین کیفیت ارائه شده اند و تمامی جزئیات حرکات را به شما خواهند گفت.

Runtastic Results Training App دانلود برنامه آموزش حرکات ورزشی اندروید

ویژگی های برنامه Runtastic Results Training App 

  • محیط کاربری بسیار اسان
  • نمایش فیلم های آموزشی با بالاترین کیفیت
  • دارای برنامه ی ۱۲ هفته ای برای رسیدن به تناسب اندام
  • انجام حرکات ورزشی بدون هیچگونه تجهیزات
  • وجود برنامه های ورزشی بر اساس وزن و شرایط شما
  • دادن تمرینات روزانه
  • ایجاد انگیزه برای انجام حرکات ورزشی
  • گرفتن و ذخیره ی عکس های پیشرفت خود
  • راهنمایی در مورد تغذیه و رژیم
  • وجود آموزش ۱۸۰ حرکت ورزشی مختلف
  • انجام تمرینات ورزشی در هر کجا و هر زمان
  • و امکانات دیگر

همان طور که گفته شد به کمک برنامه Runtastic Results Training App می توانید به راحتی و در هر زمان و مکانی به ورزش و نرمش بپردازید و اندام خود را متناسب نگه دارید. با دادن اطلاعاتی از بدن خود مانند وزن می توانید برنامه های تمرینی متناسب خود را ببینید و آن ها را انجام دهید. حرکات ورزشی پیشنهادی برای انجام نیازی به هیچگونه تجهیزات ورزشی ندارند و در منزل نیز می توان ان ها را انجام داد. بیش از ۱۸۰ حرکت مختلف ورزشی به صورت فیلم هایی با بالاترین کیفیت آماده شده اند که با راحتی می توانید آن ها را انجام دهید. همچنین به کمک برنامه می توانید تصاویر و عکس های خود را در مراحل مختلف تمرین به ثبت رسانده و پیشرفت خود را بر اساس تصاویر مشاهده کنید.

Runtastic Results Training App v2.7.1 دانلود برنامه آموزش حرکات ورزشی اندروید

Simple Habit Meditation v1.27.2 دانلود برنامه مدیتیشن اندروید

جدیدترین نسخه برنامه Simple Habit Meditation 

مدیتیشن یکی از راه های رسیدن به آرامش است که توسط روانشناسان سراسر جهان پیشنهاد شده تا با انجام آن بتوانید از استرس روز خود بکاهید و ادامه ی روز خود را با انرژی بیشتری سپری نمایید و شب به خوبی بخوابید.

برنامه Simple Habit Meditation یک برنامه بسیار عالی جهت انجام مدیتیشن است. به کمک این برنامه می توانید یک مراقبه یا مدیتیشن پنج دقیقه ای را تجربه کنید تا تمامی استرس ها را از خود دور کرده و یک فکر باز و آزاد به خود هدیه کنید. به وسیله ی انجام این کار می توانید ارامش را تجربه کرده و خستگی ذهن خود را کمتر کنید تا بتوانید با تمرکز بیشتری روی مسائل کاری و زندگی خود تفکر کنید. روش کار برنامه نیز کاملا تایید شده است و از منابع کاملا معتبر استفاده کرده است.

Simple Habit Meditation دانلود برنامه مدیتیشن اندروید

ویژگی های برنامه Simple Habit Meditation 

  • محیط کاربری بسیار آسان
  • انجام مدیتیشن تنها با یک کلیک
  • گرفتن آرامش و دور کردن استرس
  • تمرکز بیشتر برای کار ها
  • ارائه شده توسط بهترین معلمان
  • نمایش تقویم روز هایی که مدیتیشن را انجام داده اید
  • دارای کتابخانه با بیش از ۱۰۰۰ مقاله
  • و امکانات دیگر

همان طور که گفته شد با انجام مدیتیشن می توانید افکار منفی را از ذهن خود دور کرده و با استرس خداحافظی کنید. ذهنی آرام و متمرکز را داشته باشید و بتوانید به خوبی و بدون حواس پرتی کار های روزانه ی خود را انجام دهید. منابعی که برنامه از ان ها استفاده کرده است بسیار معتبر هستند و توسط معلمان خبره نوشته شده اند. همچنین درون برنامه کتاب خانه ای با بیش از ۱۰۰۰ مقاله در باب مدیتیشن وجود دارد که می توانید با خواندن آن ها در این راه اطلاعات بیشتری کسب کنید.

Simple Habit Meditation v1.27.2 دانلود برنامه مدیتیشن اندروید

JEFIT Pro – Workout Fitness v9.94 نرم افزار تناسب اندام و بدنسازی اندروید

برنامه تناسب اندام و کاهش وزن JEFIT Pro – Workout & Fitness

کسب امتیاز ۴٫۶ در سایت پلی استور

عرضه شده توسط JEFIT

بسیاری از افراد علاقه مند رسیدن به تناسب اندام هستند و برای این کار معمولا به باشگاه مراجعه می کنند. اما بسیاری از اوقات مشاهده می شود که همین افراد بدون داشتن برنامه ای مناسب و استاندارد، اقدام به ورزش می کنند و در نتیجه شاهد پیشرفتی در خود نخواهند و کما اینکه در بسیاری از موارد نیز به بدن خود آسیب میرسانند. اگر شما نیز علاقه مند به ورزش بدنسازی هستید و بدنبال آن هستید که با این روش به تناسب اندام برسید نیازمند برنامه ای مناسب هستید که از آن برای رسیدن به تناسب اندام خود کمک بگیرید.

JEFIT-Pro-–-Workout-&-Fitness

ویژگی ها:

  • وجود بیش از ۱۳۰۰ تمرین به همراه انیمیشن و راهنمای کامل
  • امکان تعیین کردن اهداف از پیش برای تمرینات
  • مشاهده کردن اهداف برای تمرینات
  • به اشتراک گذاری نتایج در شبکه های اجتماعی
  • نمایش میزان پیشرفت شما با نمودارهای مختلف
  • ذخیره کردن خودکار نتایج مربوط به پیشرفت شما
  • امکان مقایسه کردن سیر پیشرفت شما با دیگران

JEFIT Pro – Workout & Fitness برنامه ای برای آموزش تمرین صحیح می باشد. این نرم افزار همانند یک مربی می تواند به شما کمک کند تا با انجام حرکات صحیح به بهترین نتیجه ممکن برسید. در این برنامه شاهد ویدئوهای آموزشی خواهید بود که می تواند به عنوان یک راهنمای بسیار عالی به شما کمک کند. سیر پیشرفت شما در نرم افزار JEFIT Pro – Workout & Fitness به صورت کامل مورد آنالیز قرار می دهد و می توانید با بررسی و مقایسه آن، بهترین آنالیز را از بدن خود داشته باشید. این برنامه برای کسانی که نیازمند رسیدن به تناسب اندام هستند، انتخابی بسیار عالی خواهد بود.

JEFIT Pro – Workout Fitness v9.94 نرم افزار تناسب اندام و بدنسازی اندروید

Run with Map My Run Plus v18.2.1 دانلود برنامه ثبت مسیر دویدن اندروید

جدیدترین نسخه برنامه Run with Map My Run Plus

افراد مختلف برای بودن در سلامت و تناسب اندام ورزش دویدن را انتخاب کرده و در طول روز زمان های مختلفی را به دویدن اختصاص می دهند. ان ها می توانند با این حرکت به سلامتی خود کمک کنند اما باید سعی کنند آن را برنامه ریزی شده انجام دهند.

برنامه Run with Map My Run Plus یک برنامه ی بسیار عالی برای مدیریت مسیر دویدن برای این دسته از افراد است که برای سلامت بودن بدن خود زمانی را به آن اختصاص می دهند. به کمک این برنامه می توانید مسیر دویدن خود را ثبت کرده و با بیش از ۴۰ میلیون کاربر مختلف به رقابت بپردازید. مهم نیست شما یک دونده ی حرفه ای هستند و یا تازه شروع به انجام این ورزش کرده اید به کمک برنامه می توانید مسیر دویدن خود را کنترل کنید و مسافت آن را ثبت کنید. برنامه برای ثبت موقعیت شما به GPS گوشی نیاز دارد و باید آن را فعال کنید.

Run with Map My Run Plus دانلود برنامه ثبت مسیر دویدن اندروید

ویژگی های برنامه Run with Map My Run Plus 

  • یکی از بهترین برنامه های اندروید در سال ۲۰۱۶
  • تحسین شده توسط مجله های مختلف
  • امکان ثبت فعالیت ها در بیش از ۶۰۰ ورزش مختلف
  • محیط کاربری بسیار اسان
  • استفاده از GPS گوشی برای یافتن موقعیت شما
  • نمایش تقویم فعالیت ها
  • و امکانات دیگر

از دیگر ویژگی های برنامه Run with Map My Run Plus می توان به پشتیبانی ان از بیش از ۶۰۰ فعالیت مختلف اشاره کرد. بدین صورت که می توانید گزارش های خود را در مورد این فعالیت ها ثبت کرده و میزان عملکرد خود را در ان ها مدیریت نمایید. همان طور که گفته شد برنامه توسط مجله های مختلف یکی از بهترین برنامه ها معرفی شده و بیسار تحسین شده است. کافیست برنامه را اجرا کرده و شروع به دویدن نمایید و اطلاعات ورزش خود را ثبت نمایید.

Run with Map My Run Plus v18.2.1 دانلود برنامه ثبت مسیر دویدن اندروید

iCare Pedometer Pro v3.5.2 دانلود برنامه نمایش اطلاعات دویدن اندروید

ادامه مطلب …

******************
iCare Pedometer Pro v3.5.2 دانلود برنامه نمایش اطلاعات دویدن اندروید

BMI Calculator & Weight Loss Tracker v4.9.0 دانلود برنامه محاسبه شاخص توده بدنی و کاهش وزن اندروید

ادامه مطلب …

******************
BMI Calculator & Weight Loss Tracker v4.9.0 دانلود برنامه محاسبه شاخص توده بدنی و کاهش وزن اندروید

BMI Calculator & Weight Loss Tracker v4.9.0 دانلود برنامه محاسبه شاخص توده بدنی و کاهش وزن اندروید

ادامه مطلب …

******************
BMI Calculator & Weight Loss Tracker v4.9.0 دانلود برنامه محاسبه شاخص توده بدنی و کاهش وزن اندروید

Runtastic Road Bike PRO v3.5.3 دانلود نرم افزار دوچرخه سواری در جاده برای اندروید

ادامه مطلب …

******************
Runtastic Road Bike PRO v3.5.3 دانلود نرم افزار دوچرخه سواری در جاده برای اندروید